減塩以外にも…高血圧対策の食事

減塩だけじゃない! 血圧を下げるための食事のポイント

(Mocosuku Woman) 04月19日 18:30

減塩だけじゃない! 血圧を下げるための食事のポイント

減塩だけじゃない! 血圧を下げるための食事のポイント

(Mocosuku Woman)

執筆:永吉 峰子(管理栄養士)

健康診断で計測される血圧。

高いのはよくないとわかっていても、「血圧の為には減塩」くらいしか対策が思い浮かばない、という方も多いのではないでしょうか?

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