健康法の「間違い」専門家が警告

カロリーは肥満と無関係　専門家が警告する「間違った健康法」

(AERA dot.) 2019/10/07 08:00

※写真はイメージです　（ＧｅｔｔｙＩｍａｇｅｓ）

　よかれと思って、疑うことなくやっていた健康法。多くの人が一度は手を伸ばしたであろうものを集め、各専門家にその真実を聞いてみました。効果がないならまだまし。健康を害することも……。人生100年時代を生き抜くためにも、間違った健康法は今すぐにやめましょう。