小学生の夏休み「3つの9」意識を

小学生の夏休み、脳を働かせるための「3つの9」とは?

(AERA dot.) 2019/07/12 11:30

脳のためには睡眠が大事(iStock)

脳のためには睡眠が大事(iStock)

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 夏休みも間近。子どもたちはワクワク、親にとってはちょっと憂鬱(?)な時期です。旅行など、夏のイベントも盛りだくさんだと思いますが、気をつけたいのが普段の生活。少し気を許すとダラダラした生活になりがちに。具体的にどんなことに気をつければいいのか、脳の専門家に聞きました。

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