日焼け止め 選び方と使い方

日焼け止めは「塗る」「かける」「飲む」どれを選ぶ? 皮膚科専門医の答えは

(AERA dot.) 08月13日 11:30

クリームなどを手の甲や腕にとって、手の甲などで顔や腕に伸ばすようにしてみては(※写真はイメージ)

クリームなどを手の甲や腕にとって、手の甲などで顔や腕に伸ばすようにしてみては(※写真はイメージ)

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 記録的な猛暑が続くなか、紫外線対策も気をつけたい。日陰を選んで歩いたり、帽子や日傘を利用したりすることは今や必須ともいえるが、そのうえで「日焼け止め」の利用も欠かせない。乳液やジェル、スプレーから、飲むタイプまで、いろいろそろっているが、「便利」「簡単」などだけで選んでいると、肌が痛い目にあうかもしれない。効果的で上手な日焼け止めの選び方、使い方を皮膚科専門医に聞いた。

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