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運動不足で転倒や骨折しやすく?

テレワークで歩数減 運動不足で「転倒」「骨折」しやすくなるのは本当?

(オトナンサー) 2021/02/08 06:10

ステイホームが骨折リスクに?

ステイホームが骨折リスクに?

(オトナンサー)

 コロナ禍で、生活サイクルにテレワークが定着した人からよく聞かれるのが「運動不足になった」との声です。テレワークへの切り替えで通勤時間が減少、あるいはなくなったことで、日常生活上で「歩く」機会が大幅に減り、「1日の歩数が50歩の日があって、さすがにだめだと思った」「買い物に出る日以外はほとんど歩いていないかも」「通勤は立派な運動だったんだな」と感じる人もいるようです。

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