運動不足で転倒や骨折しやすく？

テレワークで歩数減　運動不足で「転倒」「骨折」しやすくなるのは本当？

(オトナンサー) 2021/02/08 06:10

ステイホームが骨折リスクに？

　コロナ禍で、生活サイクルにテレワークが定着した人からよく聞かれるのが「運動不足になった」との声です。テレワークへの切り替えで通勤時間が減少、あるいはなくなったことで、日常生活上で「歩く」機会が大幅に減り、「1日の歩数が50歩の日があって、さすがにだめだと思った」「買い物に出る日以外はほとんど歩いていないかも」「通勤は立派な運動だったんだな」と感じる人もいるようです。