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秋バテ 疲労をためない食事指南

そろそろ症状が出始める「秋バテ」 疲労をためない食事のポイント5つを指南

(THE ANSWER) 2020/09/09 17:37

「秋バテ」を防ぐ食事の5つのポイントを紹介

「秋バテ」を防ぐ食事の5つのポイントを紹介

(THE ANSWER)

公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏の連載、今回は「『秋バテ』を防ぐ食事の5つのポイント」

 Jリーグやラグビートップリーグをみてきた公認スポーツ栄養士・橋本玲子氏が「THE ANSWER」でお届けする連載。通常は食や栄養に対して敏感な読者向けに、世界のスポーツ界の食や栄養のトレンドなど、第一線で活躍する橋本氏ならではの情報を発信する。今回は「『秋バテ』を防ぐ食事の5つのポイント」について。

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