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「悪夢の撃退」3つのポイントは

新型コロナが不安でも…心理学の専門家教える「悪夢の撃退法」

(女性自身) 2020/05/25 06:00

新型コロナが不安でも…心理学の専門家教える「悪夢の撃退法」

新型コロナが不安でも…心理学の専門家教える「悪夢の撃退法」

(女性自身)

最近、悪夢を見ることが増えていませんか? おそらくウイルスに対する恐怖、自粛生活によるストレスや不安からくるもので、あなただけではないのです。必要以上に恐れず、さらに3ステップ安眠術を試してみましょうーー。

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