巣ごもり「握力」の衰えどう防ぐ

握れない、つかめないとなる前にやるべき「握力トレ」

(女性自身) 2021/06/11 11:00

握れない、つかめないとなる前にやるべき「握力トレ」

握れない、つかめないとなる前にやるべき「握力トレ」

(女性自身)

巣ごもり生活が長引き、外出する機会が減ったことで、運動不足の人が急増している。「平らな道を歩いてつまずくようになった」「階段を上がるのがつらい」「布団の上げ下ろしがきつい」など、日常生活の中で衰えを感じる場面が増えてきたら要注意!

続きを読む

新着トピックス一覧

ライフのトピックス

写真ニュースまとめ一覧を見る