重いリュック 肩凝りのもとに

誤ったリュックの背負い方が、深刻な「肩凝り・腰痛」を引き起こす。3kg以上もNG

(日刊SPA!) 2022/06/29 15:54

さらば![疲れるカラダ]

さらば![疲れるカラダ]

(日刊SPA!)

 巷に流布される「体にいいこと」を試してみたけれど、たまった疲れはまったく取れない。正しいと信じていた習慣が、実は効果ゼロなんてことも……。今、間違いだらけの習慣を総点検し、疲れない体になろう!

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