低すぎる体脂肪率 体に悪影響は

嫌われがちな「脂肪」、でも少なすぎるのも問題では? 体への影響、医師に聞く

(オトナンサー) 2021/05/08 06:10

脂肪が少な過ぎると問題は?

脂肪が少な過ぎると問題は?

(オトナンサー)

 3度目の緊急事態宣言の延長と計6都府県への拡大が5月7日に決まり、外出自粛の呼び掛けが続く中、「コロナ太り」という言葉も定着しました。「太っている」とされる指標の一つに体脂肪率があり、脂肪は嫌われがちな存在ですが、減らし過ぎるのも問題があると思います。近年の「筋肉ブーム」で体脂肪率の低さを自慢する人もいますが、かえって、体に悪影響が出る恐れはないのでしょうか。内科医の市原由美江さんに聞きました。

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