先日、TBS「マツコの知らない世界」でも大きな話題を集めた美腹筋。この美しいボディーラインを持ち、SNS上でもフォロワーから憧れの存在とされる有名人といえば「みちょぱ」だろう。

さらにさらに不定期で更新されるトレーニング動画に注目が集まっているらしい。今話題の動画・発信者といえば、パーソナルトレーナー・倉田孝太郎氏だ。

モデル・タレントとして活躍中のみちょぱこと池田美優の専属トレーナー、さらにはトップアスリートのフィジカルトレーナーも務める倉田氏。

投稿によれば、もともと「運動が苦手だ」というみちょぱのトレーニングは、なんと週1回程度。トレーニング時間は、まさかの数十分なのだとか。

もちろん日常での努力や生活習慣は影響するものの、簡単でシンプルなトレーニング動画はフォロワーたちの関心を高め続けている。

春から初夏へ向かうシーズン、動画の再生回数はじわじわと上昇中だ。

文/スポーツブル編集部