2024/5/1 10:20
チョコレート「1日に○回」食べると...
高カカオチョコレートのダイエットに効く食べ方をご紹介します。
そもそも、高カカオチョコとは……
「カカオ分70%以上のチョコレートのこと。」
■高カカオチョコの効く食べ方
①1日25gを5回に分けて食べる
②朝昼夜の食前と食間に食べる
【作業に集中したいとき】
【小腹がすいておやつが食べたいとき】
【ごはんをおかわりしたいとき】
是非、参考にしてみてくださいね。
以上をマチュアリストが伝えています。
編集者:いまトピ編集部