スーパーでよく「〇〇のお惣菜」を買っているひとは「めっちゃ太る」

仕事帰りや疲れた日に頼っちゃうのが、スーパーの「お惣菜」ですよね。ですが、お惣菜のなかには、ダイエットに適していないものもあるのをご存知ですか？

「ダイエッター要注意なお惣菜」

●餃子

●コロッケ

●かぼちゃのマカロニサラダ

「夕食に食べても太りにくい！ダイエッターにおすすめのお惣菜」

●ゴーヤチャンプルー

●八宝菜

●焼き鳥(塩)

是非、参考にしてみてくださいね。
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ダイエット中は避けて！スーパーの太るNG惣菜3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに