2024/5/30 14:23
話題の「○○ソーセージって・・・」
魚肉ソーセージは、畜肉ソーセージに比べて低カロリー＆低脂質であり、手軽にタンパク質が摂れる優秀な食材です。タンパク質は、筋肉をつくる材料ですので、基礎代謝を上げて痩せやすい体づくりに役立ちます。また、魚肉ソーセージのすり身に使われることが多いスケトウダラ（スケソウダラ）のタンパク質は、体内で利用されやすいことが報告されており、効率よくダイエットに役立てられるでしょう。手軽に食べられて保存性にも優れているため、ダイエット中は常備しておくのがおすすめですよ。魚肉ソーセージがダイエット役立つ理由を「つやプラ」が紹介しています。
編集者：いまトピ編集部
