ナス「○○が、なんとセロリ以上」

ナスが汚れた腸をピカピカにしてくれる理由は、何といってもその食物繊維の含有量の多さです。腸内環境を整えるために、食物繊維は欠かせない栄養素。腸を刺激することで蠕動運動を活発にして、食べ物の残りカスを速やかにからだの外に出してくれる成分です。ナスにはこの食物繊維が、なんとセロリ以上に含まれているそうですから、積極的に摂っていきましょう。以上を「つやプラ」が紹介しています。

汚れた腸がピカピカに！40・50代がぜひ摂りたいナスの魅力＆食べ方 | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに