【夏】つい忘れがち『抜け毛の原因』顔や体に比べて…「出かける前にアレして！」NHK『あさイチ』で注意喚起

顔や体に比べて、髪や頭皮の紫外線対策はおろそかになりがち。しかし医師によると、切れ毛や抜け毛の原因になってしまう可能性もあるとのこと。

16日放送の『あさイチ』（NHK）では、ダメージを防ぐためのUVスプレーの効果的な使い方について紹介した。

まず、髪を分け目から左右に分ける。容器をよく振り、髪から10～15センチほど離して、頭頂部から下へとスプレーしていく。その際、スプレーをジグザグに動かして全体にスプレーがかかるようにする。

スプレーをした後は、手ぐしでとかしていきわたるようにするとよい。片側をスプレーした後は、反対側も同様にする。

最も日が当たりやすい頭頂部に多めにスプレーし、髪の長さに合わせてかけるのがポイントとなる。

髪と顔の境目の部分は、容器から直接スプレーすると、顔にガスがかかったり、液が顔に垂れたりしてしまうためNG。
一度スプレーを手のひらに吹き付けてから、手で塗るとよい（髪と肌のどちらにも使える兼用タイプを使用する）。

さらに、スプレーをする前にヘアミルクやヘアオイルで髪を保湿することで、髪のキューティクルが整い、紫外線をブロックする効果がより高まって、効果的にUVケアができるとSirabeeは伝えている。

紫外線カットに効果的な「UVスプレー」の使い方　髪や頭皮のダメージが抜け毛の原因にも… – Sirabee