2024/7/23 11:09

激太りする!?スーパーでよく〇〇を買う人は「要注意」

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仕事帰りや疲れた日に頼っちゃうのが、スーパーの「お惣菜」ですよね。ですが、お惣菜のなかには、ダイエットに適していないものもあるのをご存知ですか?

●ダイエッター要注意なお惣菜

「餃子」
「コロッケ」
「かぼちゃのマカロニサラダ」

●夕食に食べても太りにくい!ダイエッターにおすすめのお惣菜

「ゴーヤチャンプルー」
「八宝菜」
「焼き鳥(塩)」

是非、参考にしてみてくださいね。
以上、つやプラが有益な情報をお届けしています。

ダイエット中は避けて!スーパーの太るNG惣菜3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きにダイエット中は避けて!スーパーの太るNG惣菜3つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス|40代からのエイジングを前向きに

編集者:いまトピ編集部