2024/7/23 11:09
激太りする!?スーパーでよく〇〇を買う人は「要注意」
仕事帰りや疲れた日に頼っちゃうのが、スーパーの「お惣菜」ですよね。ですが、お惣菜のなかには、ダイエットに適していないものもあるのをご存知ですか?
●ダイエッター要注意なお惣菜
「餃子」
「コロッケ」
「かぼちゃのマカロニサラダ」
●夕食に食べても太りにくい!ダイエッターにおすすめのお惣菜
「ゴーヤチャンプルー」
「八宝菜」
「焼き鳥(塩)」
是非、参考にしてみてくださいね。
以上、つやプラが有益な情報をお届けしています。
編集者:いまトピ編集部