2024/8/5 10:39
そうめんに〇〇を足すだけで「太りにくくなる」&「激うま」優秀裏ワザ
夏といえば、そうめんですよね。ますます美味しく感じる季節だからこそ食べる頻度も増えると思いますが、そうめんはダイエットしてる人にはちょっと不向きですよね。
もし食べる場合は、腸内環境をよくする食べ方で、太りにくい一食にすることをおすすめします。
●キムチ納豆そうめんのレシピ
材料（1人分）
そうめん 1束
キムチ 大さじ1
納豆 1パック
ごま油 小さじ1
めんつゆ（ストレート）大さじ1
長ねぎみじん切り 少々
刻み海苔 少々
作り方
（1）キムチと納豆を軽く混ぜ合わせておきます。
（2）ごま油とめんつゆを混ぜ合わせておきます。
（3）そうめんは時間通りに茹でて冷水でしめておきます。
（4）（3）を皿に盛り、（1）を乗せて（2）を回しかけ、長ねぎのみじん切りと刻み海苔を乗せれば完成です。
ぜひ作ってみてくださいね。
以上、健康的なレシピをつやプラが伝えています。
編集者：いまトピ編集部
