便秘には「○○茶がよい」

“腸活によい”お茶を「アサジョ」が紹介しています。

【ルイボスティー】ダイエットにいいお茶としても人気のルイボスティー。ルイボスというマメ科の植物をお茶にしたもので、ハーブティーの一種です。マグネシウムが含まれているので整腸作用があります。少し甘さがありつつも、爽やかでスッキリとした味わいを楽しめるとか。腸活だけでなく、ダイエットやその他の健康にもよいといわれているので、いろんな意味でチェックしておくとよさそうです。

便秘に悩む人に！“腸活によい”お茶3選 – アサジョ