「朝食を食べるべき人の特徴」

朝食を食べるべき人の特徴をアサジョが紹介しています。

■ハリを失わずに若々しい肌をキープしたい

栄養不足の状態では、ハリやみずみずしさはキープできません。筋肉量を維持してたるみを予防するにも、栄養素は不可欠です。朝食を抜くことで十分な栄養を摂取できず、老化が加速してしまう例もあります。健康的で若々しい肌をキープするために必要な栄養素を、朝食でも補いましょう。

朝食を抜かずに“食べるべき”はこんな人！ – アサジョ