マクドナルド ダイエット「週に2～4食べてもいい」「減量中でも可」理にかなってる気がしてきた
高須幹弥院長が提唱した「マクドナルドダイエット」の方法には「理にかなってる気がする」とのコメントも。sirabeeよりご紹介します。
週に2～4回食べると公言しているほど、マクドナルド大好きな幹弥さんは「私が提唱しているマクドナルドダイエットを解説します」と題して、動画を公開。
ボディビル大会に出場するほどのボディを手に入れている幹弥さんですが「減量中であってもマックを食べるんですよ。それでもダイエットできるんですよね」と平日の夜中にマックデリバリーで注文した商品を前に語りはじめます。
ダイエットを目的とした場合「マック食べてもいいんだけれど、ポテトは食うな」「スプライトやコーラ、シェイク…ジュースは飲むな」という幹弥さんが今回注文したのは、「炙り醤油風 ダブル肉厚ビーフ」と飲み物は爽健美茶、サイドメニューに「えだまめコーン」をチョイス。最低注文金額に合わせるために注文したのは「スパイシーチキンマックナゲット 5ピース」。
「ハンバーガーが体に悪いって言うけど、全然悪くない」「確かに野菜は足りないからえだまめコーンで補ってる」「ハンバーグはタンパク質が取れるし…」と説明しながら、さっそくハンバーガーを袋から取り出すと「解剖したいと思います」とナイフとフォークを用意。
バンズとハンバーグ（とえだまめコーン）を、それぞれに用意していた皿に移し「こうするとヘルシーに見えませんか？ 全然不健康に見えないでしょ？」と熱弁し、ハンバーグを食べたあとにバンズを頬張りました。
「挟んで食べたほうが美味しい」と本音をこぼしながらも、「マクドナルドは体に悪くない！ 場合によっては減量食！」「一食これにして、運動してお菓子食べすぎなければダイエットできますんで！」と力説。
今回の動画には「摂取カロリーや脂質、糖質、タンパク質、ミネラルのバランスですよね。こういう動画は心強いですね…」「アラフィフの医者が深夜にマック食って誇らしげに痩せるとか言えるなんて良い時代やんか」などの反響が。
また、“分解”する方法には「確かに分解して食べるのはアリですね。咀嚼回数が自然と増えて胃に優しいし食事時間が長くなるから満腹感も増す」「皿を分ける発想、素晴らしいです。おっしゃるとおり健康的な定食のように感じますね」 「分解して脳内に『ヘルシーだ』と言い聞かせるのは理にかなってる気がする」などのコメントが見られました。
編集者：いまトピ編集部
