モスバーガー「ダイエット中でも嬉しい」510円低脂質高タンパク
ダイエット中でも、無性にハンバーガーやサンドイッチが食べたくなる時がありますよね。そこで東京バーゲンマニアが紹介するのはそんな時でも罪悪感なく食べられるヘルシーなメニューがあるファストフード店。
●モスバーガー「モスの菜摘 ソイモス野菜」（510円）
バンズの代りにレタスを使用した、野菜たっぷりのハンバーガー。パティもミートではなくソイパティなので、糖質や脂質が低く、タンパク質が豊富でおすすめとのこと。オニオンスライスやトマト、オーロラソースがトッピングされていて、食べ応えもあるそうです。
SNSでは「ハンバーガーの概念を覆す一品だわ」「ダイエッターもトレーニーもおいしく食べられる」「ヘルシーにおいしく食べられるって幸せ」といった感想が。すべて野菜とは思えないほどの満足感を得られる逸品。
●サブウェイ「サラダチキン」（530円～）
種類豊富な野菜をたっぷり摂れるサブウェイ。野菜だけのサンドイッチもありますが、「サラダチキン」はお肉も食べられて満足度もアップします。ドレッシングは、さっぱりとしたまろやかレモンドレッシングがおすすめなのだそう。
「高タンパク低脂質でおいしい！」「おなかいっぱいになってカロリー低いの最高！」「野菜がフレッシュだしチキンもおいしい」とSNSでも評判。お願いすれば、サンドイッチではなくサラダに変更できるそうです。アボカドやエビなどお好みの具材をトッピングをして楽しんでみては。
●フレッシュネスバーガー「ガーデンサラダバーガー」（540円）
紫キャベツマリネやオニオンスライス、トマトなど5種類の国産野菜をトッピングした、野菜がおいしいハンバーガー。パティは無料でソイパティに変更でき、バンズは＋100円で低糖質バンズへ変更できます。タンパク質や食物繊維が豊富で、ダイエット中の人も安心とのこと。
SNSでは「一番リピートしてるハンバーガー」「どうしてもジャンクな気分の時はこれ食べに駆け込む」「バーガーチェーンではフレッシュネスのガーデンサラダが至高」といったコメントが上がっています。野菜とパティのバランスが良い人気メニューなのだそう。
ぜひ召し上がってみては。
編集者：いまトピ編集部
