キウイ「夜に食べると・・・」

キウイの効果抜群な食べ方を「つやプラ」が紹介しています。

【夜に食べる】

朝起きてから15～19時間が経過すると、腸の細胞が修復・再生される“腸のゴールデンタイム”という時間帯になるのだそう。腸のゴールデンタイムに腸活効果が期待できるキウイを取り入れると、効率良く腸内環境を整えられるため老化対策につながります。

40・50代の老化防止に！キウイの効果抜群な食べ方4つ | つやプラ - つやっときらめく美をプラス｜40代からのエイジングを前向きに