石原さとみが毎日やっている「納豆の食べ方」話題

栄養たっぷりで手軽な「納豆」は、毎日の食卓に欠かせない存在。自分流のこだわりがある人は多いでしょう。

納豆を毎日食べているという俳優・石原さとみさんがテレビ番組で明かした「こだわりの食べ方」が話題を呼びました。

5月8日放送の『あしたが変わるトリセツショー』（NHK）の納豆特集で、石原さんはおすすめの食べ方を紹介。

なお、石原さんはひきわり納豆派とのこと。

あらかじめ付属のタレとからしを入れておき、そこにつぶした梅干しとアマニ油を加えて混ぜます。記事では、はちみつ梅干しを使いました。

以前は「納豆＋梅干し」だけだったそうですが、以前同番組でも紹介された、アマニ油に含まれる「不飽和脂肪酸」を摂るために納豆に加えるようになったとのこと。

石原さんが納豆に入れたアマニ油は、モデルの冨永愛さんも毎日積極的に摂取していると語っていた食品の一つ。冨永さんはトマトやブロッコリーのサラダにも入れているそう。

価格は少し高めですが、大容量タイプやセール時期を選んでお得に買うのがおすすめですよと、Sirabeeは報じた。

石原さとみが毎日やっている「納豆の食べ方」　混ぜる前に“あるもの”を入れる – Sirabee