深夜に空腹を感じる原因は？

深夜に空腹を感じる原因は？　我慢できないときは食べてもよい？　対策を美容のプロに聞く

　夕食を食べたにもかかわらず、深夜におなかがすくことがあります。代謝が低下する深夜に食べ物を食べると、脂肪が体内に蓄積されやすいため、肥満のリスクが上がるといわれています。

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