2024/1/14 19:39
白髪「知っててよかった」「これで白髪が減るの！？」白髪を減らすために冬に食べるべき食材とは「これはオススメ」
白髪を減らすために冬に食べるべきもの4つのものを、つやプラが紹介しています。
■白髪対策におすすめの冬食材4つ
(1)牡蠣
(2)真鱈(マダラ)
(3)ごぼう
(4)たらこ
以上です。
白髪が増える原因は、加齢やストレス・栄養不足・頭皮の血行不良などが考えられています。
加齢やストレスによる影響をゼロにすることはむずかしいので、髪に良い栄養素を摂取して少しでも身体の内側から白髪にアプローチしていきましょう。
ぜひ参考にしてください。
編集者：いまトピ編集部
