2024/2/26 20:45
食事の前に「アレを飲むと・・・」
痩せるトマトジュースの飲み方を「つやプラ」が紹介しています。
トマトジュースの中には、飲みやすくするために砂糖や食塩が添加されているものがあります。確かに美味しいのですが、糖分や塩分の過剰摂取につながるので、ダイエット目的の場合は無添加タイプが望ましいといえます。トマトジュースは美容にも健康にも優れていますが、ダイエットサポートのためなら食前がオススメです。飲み物を食事の前にとっておくと、満足感が上がり、食べすぎ防止にもつながります。
編集者：いまトピ編集部
