【7か月で−10kg】60代でも痩せた!糖類はドラッグ?マイルドドラッグの怖さ
還暦チャレンジャー あ・らかん です。砂糖や炭水化物などの糖質や、油脂、塩分、うま味調味料など、常習性をもたらす食材をマイルドドラックと呼びます。糖類の罠にはま...
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今日の運勢ランキング【4/27】
今日の運勢はいかに?「12星座別・占いランキング」を無料でお届けします。ハルメク365で人気のマダム・フォルトゥーナ久美子からの運勢アドバイスは必見です! 【1...
07:00
眠れない!更年期以降増える悩みは「睡眠休養感」が鍵に!チェックリストも
あなたは今朝、スッキリとした気分で起きられましたか? 実は長時間眠っているつもりでも、睡眠の「質」が低いと、健康を害するリスクが高くなることが最近の研究でわかっ...
04月26日 21:00
仕事辞めたい…50代女性が思う理由と対処法は?
「仕事を辞めたい・疲れた」と感じている50代女性は少なくないようです。体力的な限界、精神的なプレッシャー、これまで多くの経験を積んできたことによるモチベーション...
04月26日 17:00
個人年金保険は50代からでも間に合う?iDeCo・NISAと比べてどれがいい?FPが解説
「個人年金保険は50代からでも間に合う?」「一括払いってどうなの?」「メリットデメリットは?」などの疑問について詳しく解説!公的年金に上乗せできる私的年金の一つ...
04月26日 15:00
女性の性欲のピークは何歳?男性との違いと更年期の影響を解説
「女性の性欲のピークは何歳?」「更年期と性欲の関係って?「男性の性欲とは何が違う?」など、人には聞けない大人女性の性の悩みについて徹底解説!性欲が高くなる原因・...
04月26日 14:00
日持ち良し!おしゃれに草っぽい花「アルストロメリア」を飾るコツをプロが解説!
初夏の花「アルストロメリア」をお部屋に取り入れませんか?「花を知り、楽しむ」がコンセプトの第一園芸のWEBサイト・花毎(はなごと)の連載で「二十四節気の花あしら...
04月26日 11:00
【お得情報】ゆうちょ銀行、赤い振込用紙ユーザー必見!現金払込み手数料110円が無料に!
ゆうちょ銀行の赤い振込用紙。「現金」で支払う時に必要だった手数料110円が、2024年1月22日から変わりました。どう変わったのでしょう。 通信販売の代金支払い...
04月26日 10:00
今日の運勢ランキング【4/26】
今日の運勢はいかに?「12星座別・占いランキング」を無料でお届けします。ハルメク365で人気のマダム・フォルトゥーナ久美子からの運勢アドバイスは必見です! 【1...
04月26日 07:00
何を着たらいいかわからない日に!時短おしゃれが叶う「お助けトップス」
ハルメク おしゃれ編集部員・峯積のファッション連載。今回は、何を着るか迷ったときに便利な「お助けトップス」。シンプルなのにおしゃれ感が出るから、忙しい朝にも大活...
04月25日 21:50
老けるスピード3倍も!老化を早める体の酸化って?予防のための7つの習慣
老化が進む大きな要因の一つ「体の酸化」。酸化は、シミ、シワ、たるみなどの見た目の老化につながるだけでなく、あらゆる病気のリスクも高めます。酸化が及ぼす影響や、酸...
04月25日 16:00
50代こそ「推し活」!痩せてストレス解消にも効果がある理由とは?【脳内科医が解説】
あなたは「推し(おし)」がいますか?最近は50代以上の女性もアイドルや俳優を応援する「推し活」で癒やしや元気をチャージしている人が増えています。「推し活」は脳に...
04月25日 15:00
50代女性におすすめの趣味!自宅でできる「お金がかからない趣味」も
あなたには「趣味」がありますか? 人生100年時代、50代は趣味の始め時! 「50の手習い」をサポートすべく、趣味を持つことのメリットや50代女性におすすめの趣...
04月25日 13:00
GWにおすすめ関東の足湯5選!イマサラ聞けない足湯の効果とは?近場で日頃の疲れを解消しよう
間もなく訪れるGW(ゴールデンウィーク)。温泉旅行に行くのは難しいという人におすすめが足湯です。足湯は気軽に行けるだけでなく、体にもよい効果が。アクセス抜群のス...
04月25日 13:00
【素朴なギモン】桜の開花宣言って何が基準なの?
秋の始まりくらいのことでしょうか。家の近所の河川敷を散歩していたら、桜の花が咲いていたことがありました。なぜ今の季節に桜? と驚いて、しばらく歩いて観察したので...
04月25日 10:00
YASCORN 鉄道食べすぎひとり旅!3歩進んで2歩下がる!天浜線で静岡ローカル満喫旅
大の鉄道好きマンガ家・文筆家のYASCORN(やすこーん)さんが、気軽に行ける1泊2日の女性ひとり旅をご紹介。今回は、1日乗り放題きっぷで、走行区間を行ったり来...
04月25日 10:00
黒や白はNG?マスク美人に見せる!大人世代の色と形とは
最近ではさまざまな色や形のマスクが販売されていますが、せっかくなら印象アップできるマスクを選びたいところ。本記事ではヘアメイク・新見千晶さんから、大人世代にオス...
04月25日 10:00
日用品や掃除用品の買いだめがごちゃごちゃしてスッキリ収納できない…という悩みをプロが解決!
「女性のための人生相談」は読者のお悩みに専門家が回答するQ&A連載。今回は46歳女性の「日用品をストック品をスッキリ収納できない」という悩みに、生活研究...
04月25日 10:00
お茶鍋ヘルシーレシピ:人気の鍋スープ、ちゃんこ鍋・すき焼き・ほうとうをさらにおいしく
寒さが厳しくなるこれからの時期は、温かいほうじ茶がおいしい季節。香ばしい味と香りが特徴であるほうじ茶は、実は料理に活用するのもおすすめ! 今回は、冬に人気の鍋ス...
04月25日 10:00
今日の運勢ランキング【4/25】
今日の運勢はいかに?「12星座別・占いランキング」を無料でお届けします。ハルメク365で人気のマダム・フォルトゥーナ久美子からの運勢アドバイスは必見です! 【1...
04月25日 07:00
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